妙手回春擊破痘印煩惱

痘痘消退之後的紀念品就是讓人頭痛的痘印。對於痘痘你可能還有點密招，或是直接生猛的把它擠掉。不管操作方法是否正確，總是你還是有點方法可以對付它的。但對於痘印？很多人是不是就此打住，開始犯難了？為你揭秘擊敗痘印的回春術To be the Wave。

痘印好多種，一般包括黑色痘印，紅色痘印，凹洞性痘印，增生性凸疤這幾種。通過美容護膚方法可以解決的是屬於色素性沉澱的黑色和紅色痘印。

什麼是黑色痘印？

黑色痘印是起於痘痘發炎後的色素沉澱，使長過紅痘痘的地方留下黑黑髒髒的顏色，使皮膚暗沉，這些黑顏色其實會隨著時間慢慢自行消失。這是一種暫時性的假性疤痕，並不是真正的疤痕。

什麼是紅色痘印？

紅色斑是因為原本長痘痘處，細胞發炎引起血管擴張。但是痘痘消下去後血管並不會馬上縮下去，就形成了一個平平紅紅的暫時性紅斑。它會在皮膚溫度上升或運動時更紅，這种红斑並不算是疤痕，會在半年內漸漸退去窗外的風景。

針對不同的痘印擊破方法有以下幾種：

黑色痘印：

1、使用左旋C類精華加上超音波導入，促進皮膚膠原蛋白產生，能加快黑色痘印退去。

2、治療後可搭配外用美白護膚品(日用)和果酸類護膚品(夜用)來加強療效，一方面抑制黑色素製造，另一方面促進皮膚新陳代謝，加速黑色素排除。但美白保養品及果酸類保養品對於褪黑色素沉澱較為有效，而褪紅色痘印的效果則相對較差。

紅色痘印：

1、脈衝光：可收縮微血管，有淡疤效果，但需要經多次治療。脈衝光還可增加真皮層的膠原蛋白，使凹陷不再明顯，改善毛孔粗大，所以也適用於輕微凹洞並存的皮膚。

2、使用含果酸的保養品或家用磨皮保養產品，促使老廢角質脫落，幫助肌膚更新，改善長痘痘後的色素沉著。

3、可以使用藥物治療。 關注老年人的細小動作 痛苦和花瓣的親吻 我們的幸福要慎重選擇 人類的故事 西行路，九寨溝 悪い癖 醉夢微醒 不要讓智力超常的兒童變回普通人 孩子的行為是破壞還是探索 一個非洲人就這麼征服了歐洲杯

野菜最易引發傷身疾病

生活中有很多人都非常推崇吃野菜，但是，吃野菜很容易引發傷害身體的疾病。以下吃野菜最易產生的傷身疾病千萬要小心！
目前正是野菜陸續上市時節，許多人愛吃野菜到了痴迷的地步，認為只要是野生的東西就是鮮美的、有營養的，甚至有治病功效的食物。其實不然，有的野菜本身就有微毒性，多吃不僅對身體沒有任何滋養作用，反而會傷害身體巾眉之須。
據了解，野芹菜、野蔥、蓴菜、灰灰菜、馬齒莧、槐花、野生小蒜等都含有可導致過敏的物質，某些特殊體質的人群食用後容易引起過敏反應。例如食用灰灰菜、馬齒莧、槐花後，如果皮膚在太陽下暴露，極易誘發日光性皮炎，在眼瞼、面部、頸部及手臂等部位出現紅腫、瘙癢等症狀，甚至出現水皰；野生小蒜如果吃多了，會出現咽喉乾燥、眼目赤腫等症狀。
有的野菜本身不具備毒性，但是因為生長在工業區周圍、道路兩旁，這些地方的水源、土壤中含有了相當多的重金屬元素，這些毒素有可能進入植物體內，沉積下來，且含量大大超過安全限度。長期大量食用，會對身體造成一定的傷害Rainny Window。
凡事都有度，食用野菜也是一樣。多數野菜性寒味苦，能敗火，但多吃會傷及脾胃，引發胃痛、噁心、嘔吐等輕微中毒症狀。因此，不管是什麼野菜，嚐嚐新鮮就可以了，不要長期和大量食用。吃野菜後一旦出現周身發癢、浮腫、皮疹或皮下出血等症狀，應立即停止食用，馬上到醫院診治

女性月經期如何睡安穩覺

睡覺是人與生俱來的本領，如同吃飯一樣，無需學習、天生就會，它堪稱人類最完整、最系統、最有效的休息方法。但這樣完美的休息方式，如果稍不注意，就會讓睡眠質量大打折扣奔跑人生 Silent trees。

1、脫衣服時，別忘了“脫”掉壞情緒。

曾經有個心理學家這樣建議人們：“努力活在今天，柸圤掵不要讓頭腦塞滿過去痛苦的回憶或者未來懸而未決的問題。”的確是這樣，與其折磨自己，不如瀟灑的活在當下。尤其是月經期間，睡前生氣發怒會使人心跳加快，呼吸急促，思緒萬千，以致難以入睡，緊張的神經會刺激卵巢功能不穩定，從而導致月經失調，所以，無論多大的委屈和憤怒，一定要在脫衣服時將壞情緒“脫”掉，不要把它帶上床。

想要做到睡前放下白天的煩惱，除了要具備一定的修養和氣度外，還可藉助外物幫忙。如播放一段輕緩悠揚的音樂，像莫扎特、班得瑞、理查德。克萊德曼的歌曲都具有治療失眠的功效，有助於調節神經，讓全身心都放鬆下來，連做夢都是香的。

2、除了睡衣，身上不要留有任何“紀念品”。

手錶、首飾、牙套、胸罩、手機，還有令人賞心悅目的妝容，最好都在上床前全部去掉。雖說手錶、手機輻射很小，但日積月累的低輻射，不亞於讓你站在高輻射源處一小時;首飾雖沒有輻射，但重金屬物品會隨汗液滲入皮膚，阻礙血液循環;而戴胸罩睡覺罹患乳腺癌的可能性，比短時間戴或根本不戴乳罩的人高出20倍以上;假牙或牙套易在睡夢中不慎吞食劃傷食道大動脈，引起大出血甚至危及生命;美麗的妝容又會堵塞毛孔，讓月經期的皮膚更加暗淡、無光。

說到輻射，月經期間最好少和電腦、電視、電冰箱、微波爐等電器近距離打交道。如果不可避免的要和電腦電視打交道，盡量不要讓屏幕背面朝人，因為電腦輻射最強的是背面，其次是左右兩邊，屏幕的正面輻射最弱。和電腦的距離保持在50～75厘米，以能看清屏幕上的字為準，盡量減少電磁輻射的傷害。

3、不要帶著滿肚子油水入睡。

中醫說“胃不和，則臥不安”，睡前吃得過飽，胃腸要“加班加點工作”，裝滿食物的胃會不斷刺激大腦，令大腦一直處於興奮狀態中，想要安穩地睡覺又從何談起呢?睡前也不要喝茶，茶葉中含有咖啡鹼等物質會刺激中樞神經，使人興奮，入睡也會變得更加不易。當然，也不能餓著肚子上床，睡前如感到飢餓，可適當吃點溫軟的食物，並且在食後休息一會兒再睡覺。睡前喝一杯牛奶或蜂蜜，幫助提高睡眠質量，睡眠充足，月經當然也會月月“乖乖的”。a bad mood today Happy birthday to my man! I realized today School finally ended today Teaching my heart Enron. anyone could hold Heaven and Hell Two Strikes